quinta-feira, 30 de junho de 2011

Aos portadores de nobres inteligências

19:35:00 1 Comments
Mais sábios que os homens são os pássaros.Enfrentam as tempestades noturnas,tombam de seus ninhos,sofrem perdas,dilaceram suas histórias.Pela manhã,tem todos os motivos para se entristecer e reclamar,mas cantam agradecendo a DEUS  por mais um dia.E vocês?portadores de nobre inteligência,que fazem com suas perdas?

                                 Fonte:( o futuro da humanidade pagina 39)
                                                                Augusto Cury

Permita me ser o que sou..

16:57:00 4 Comments
Permita-me ser eu mesma, com meus defeitos e qualidade;
com minhas vontades e desejos;
com minhas insanidades, 
Permita- me desafiar a vida;
buscar novos rumos, ganhar novas asas;
Permita-me voar o mais alto que eu puder;
me sentar nas nuvens,contemplar as estrelas;
permita- me respirar o ar puro, correr;
tomar minhas decisões;
Permita-me falar o que quero, chorar quando quero;
viver como quero;
Permita me sonhar,imaginar,criar;viver
Mas permita-me ser do meu jeito,e algum dia sem que eu perceba,serei da forma como imaginou.......






                                            









Confira 8 dicas para combater o mau hálito

09:28:00 4 Comments

O mau hálito é um dos problemas de saúde bucal mais desagradáveis. Tanto para quem sofre desse mal quanto para quem convive com alguém com o problema. Mas há solução. Confira a seguir oito dicas simples para combatê-lo, segundo o cirurgião dentista Flávio Luposeli, especialista em estética do sorriso:
1. Beba água. Além de vários outros benefícios, a água ajuda a evitar o mau hálito já que, em muitos casos, este é causado pela boca estar seca ou com pouca saliva. É por isso, inclusive, que o hálito não costuma estar assim tão "fresco" quando acordamos.
2. Escove os dentes. Não se esqueça de escovar os dentes sempre após as refeições e, também, antes de dormir (já que é no período da noite que as bactérias têm mais tempo para agir).
3. Não pule o fio dental. O gosto ruim na boca pode vir, muitas vezes, da sujeira acumulada entre os dentes ou do próprio tártaro. Passe fio dental ao menos uma vez ao dia (ou mais, dependendo do que o seu dentista recomendar).
4. Escove a língua. Escovou os dentes e passou fio dental? Calma - a higiene bucal não está completa ainda. Para fechar bem, você deve também gentilmente escovar a língua (pode com a escova e pasta de dentes mesmo), para retirar acúmulos de comida que ficam na superfície dela e retirar uma camada de bactérias que pode se concentrar nela.
5. Cuide da alimentação. Dietas radicais que cortam carboidratos totalmente tendem a causar mau hálito - reconsidere e tente ao menos comer uma fatiazinha de pão ao dia. Além disso, há certos alimentos como maçã, cenouras e pepino que, quando comidos crus, "raspam" os dentes e funcionam como ajudantes do fio dental.
6. A boca não é a única suspeita. Em alguns casos, o problema pode ser mais embaixo, literalmente. O esôfago ou estômago podem ser a causa, em especial em casos de refluxo ou gastrite. Na dúvida, comece o diagnóstico num dentista, mas não descarte uma ida a um clínico geral ou gastroenterologista se as coisas não estiverem melhorando.
7. Evite café. O café pode criar uma espécie de "cobertura" na sua língua, o que evita a oxigenação e ajuda na proliferação de bactérias (as maiores culpadas pelo mau hálito). Que tal trocar por chá?
8. Masque chiclete (sem açúcar). A ajuda não vem (só) do sabor artificial do chiclete, mas sim do aumento de produção de saliva. Como a boca seca é uma das principais causas do mau hálito, mantê-la úmida ajuda a reduzi-lo na maioria dos casos.
Contato: Flávio Luposeli - (11) 3885-8685 - www.luposeli.com.br
http://www.terra.com.br

"Sede vós pacientes e fortalecei vossos os corações....."(tiago 5:8)

04:49:00 4 Comments
"Sede vós pacientes e fortalecei vossos os corações....."(tiago 5:8)

Hoje pela manhã acordei com este versículo em meu coração , sobre a necessidade de termos paciência.Todos nós temos sonhos, temos vontades de alcançar algo , seja material ou espiritual,e muitas vezes as circunstâncias da vida parece nos distanciar daquilo que almejamos.

As vezes desejamos que tudo ocorra na mesma velocidade de um carro,não sabemos esperar,e com isto vão se as esperanças, e enfraquecemos mediante a tudo que almejamos e  desistimos.

Tudo tem o tempo certo de DEUS,nada acontece no nosso momento mas no momento dele, as melhores coisas acontecem quando aprendemos a esperar.Uma pessoa impaciente ela sempre age no impulso da emoção dos sentimentos, acarretando sobre si consequências que poderiam ser evitadas.O impaciente não pensa,ele faz.

"Quem espera sempre alcança" um ditado popular que por sua vez tem grande verdade,o que é teu vai chegar até você,as bençãos de DEUS  vão te alcançar.seja financeira, familiar, espiritual, no relacionamento,não ha impossível pra DEUS.Não fique se lamentando pensando que o outro é melhor que você.Fortaleça teu coração ,e saiba esperar,aguarde o momento certo...Pois em tudo somos mais que vencedores....E o que o teu coração almeja esta próximo de ti....Seja paciente e persevera.....


                                                                       


quarta-feira, 29 de junho de 2011

Faça o que puder,mas faça

03:46:00 1 Comments
Hoje o dia é seu,tudo pode ser diferente;

as ferramentas da vida vida estão em suas mãos;

sorria ,grite,extravase,pule, dance;

doe amor,coma, divirta se,de gargalhadas;

permita que as pessoas te contemplem;

chore se for necessário,bata palmas;

pule na cama,corra,ande de bicicleta;

faça tudo que puder;

mas não se esqueça;


o teatro da vida começou,as cortinas se abriram, agora o show é com você.




                                             




terça-feira, 28 de junho de 2011

A BELEZA DE UM POETA

19:13:00 0 Comments
A beleza de um poeta não estão em suas palavras,
não estão nas suas belas ilustrações,
nem tão pouco no sucesso que carrega,

A beleza de um poeta esta na sua nobreza,
 na expressão da sua face ao pensar,
 na simplicidade ao escrever;

A beleza de um poeta esta na admiração pela vida;
na sensibilidade da alma;
no imaginário do tempo;

A beleza de um poeta  esta no seu sorriso;
nas sua lágrimas,no pulsar do seu coração,
que unificados se tornam sentimentos;


A beleza de um poeta estão nos teu caminhos trilhado;
nos tempos passados;
nas lembranças guardadas;

E por tanta beleza consegue passar para um simples papel aquilo que viveu.......A sua história em forma de poesia...



                                                            



Depilação íntima: saiba o que pode e o que é proibido

07:00:00 2 Comments

No começo de 2009, na cidade americana de Nova Jérsei (EUA), o método foi proibido após duas mulheres serem hospitalizadas com infecções decorrentes do procedimento. Mas a determinação não foi mantida, devido a protestos de clínicas e salões de beleza, mostrando que as mulheres preferem mesmo a região limpa e lisa.
Arrancar os pelos é seguro desde que sejam respeitadas as características da pele, normas de higiene e a região seja tratada antes e depois.
Saiba quais benefícios e cuidados são necessários para depilar a região íntima com diferentes tipos de métodos, com informações da dermatologista Eliandre Costa Palermo, diretora da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), da ginecologista Rosa Maria Neme e de Cristiane Custódio, gerente Técnica e Qualidade da Skinmax.
1) A mulher pode depilar completamente a região íntima.
2) A remoção de pelos não aumenta a chance de infecções genitais, desde que a higiene local seja adequada. "Para isso é recomendado o uso de sabonetes íntimos que mantêm o pH da região vaginal estável e aumenta os lactobacilos vaginais responsáveis pela defesa desse local", afirmou a ginecologista Rosa Maria Neme.
3) Os cuidados são os mesmo numa região pouco ou muito depilada: higiene local com o uso de sabonetes íntimos no banho, evitar o uso de absorventes diários (pois aumentam a umidade e calor local predispondo a infecções vaginais), usar calcinhas com forro de algodão que diminuem o calor vaginal local e dormir, de preferência, sem calcinha.
4) A depilação pode ser feita com o uso de cera, lâmina, creme, aparelhos ou a laser.
5) O método deve ser escolhido com muito cuidado, respeitando as características da pele para não prejudicá-la, causar irritações ou encravar os pelos. "Entender qual o melhor processo e forma de cuidar da pele na hora de remover temporária ou definitivamente os pelos é o primeiro passo para evitar contratempos", disse Eliandre Costa Palermo.
6) Pelos grossos, encravados e pele desidratada são problemas comuns em mulheres que se depilam com frequência.
7) O método adequado deve ser indicado por um médico dermatologista e leva em consideração área a ser depilada, textura da pele, fototipo (cor da pele e sensibilidade) entre outras características.
8) Pode haver transmissão de doenças se as medidas de higiene do local não estiverem sendo cumpridas. Nos procedimentos de depilação, as ceras, de maneira nenhuma, podem ser reaproveitadas, podendo ser um veículo de contaminação da pele e folículo pilossebáceo.
9) Normalmente as infecções mais comuns são as bacterianas por contaminação local na hora da depilação. Infecção por um protozoário chamado tricomonas vaginalis pode acontecer, o que pode causar corrimentos.
10) Depilação com cera é um dos métodos de remoção por tração. Os pelos voltam a crescer após 20 ou 30 dias e os problemas mais comuns acontecem nessa fase, quando podem aparecer irritação ou foliculite, inflamação na saída do pelo, e os chamados pelos encravados.
11) Pelos encravados são os fios que nascem encurvados e penetram de novo na pele, devido ao espessamento da região. Com a depilação a cera, eles são mais frequentes, pois a pele teve a sua camada de queratina removida há mais tempo (durante a remoção dos pelos) e o novo fio encontra como barreira a nova camada de queratina, que provoca o entupimento e impede sua eclosão.
12) A esfoliação semanal é indicada para afinar a camada de queratina e ajudar a saída do pelo. Buchas, cremes esfoliantes ou escovas podem ser usadas, além de cremes manipulados com ácidos, que ajudam a afinar a pele.
13) Pelos encravados não devem ser manipulados, pois podem inflamar a pele ao redor. O ideal é afinar a pele para permitir a saída do fio.
14) Já a lâmina é um método de corte considerado bom para mulheres que têm pelos finos e claros. Ao contrário das ceras, é uma depilação indolor e seu tempo de crescimento é de dois a três dias. Dependendo da área depilada, a lâmina não aumenta e nem diminui os pelos que, apenas quando tocados, aparentam estar mais grossos, pois as pontas estão em crescimento. "É importante tomar cuidado, pois além de levar consigo os pelos, a lâmina remove também as células superficiais da pele e sua camada de lipoproteína, e também causa foliculite", disse a dermatologista Eliandre.
15) Os aparelhos depiladores podem retirar o pelo por meio do corte ou da tração. O primeiro é indicado para pelos finos e claros, e tem durabilidade de dois a três dias. O depilador elétrico de tração é um processo mais doloroso, mas tem a vantagem de demorar, em média um mês, para o crescimento dos pelos, assim como as ceras.
16) Já a depilação a laser oferece resultados mais duradouros e até permanente, após algumas sessões. Este método utiliza equipamentos de laser e luz pulsada, que atingem a raiz dos pelos e, por meio do calor, causam lesão definitiva nos folículos pilosos.
17) A mulher pode depilar toda a região íntima com o método, e o limite é até os pequenos lábios, segundo Cristiane Custódio gerente Técnica e Qualidade da Skinmax.
18) Para garantir o resultado esperado e, principalmente, a saúde da pele e do paciente, deve ser feito sempre sob supervisão médica. "Os aparelhos utilizam níveis altos de energia, passíveis de provocar queimaduras irreversíveis ou cegueira, caso os raios atinjam os olhos acidentalmente. Por isso, os olhos do paciente e do médico devem ser protegidos com óculos especiais durante a sessão de depilação a laser", afirma Eliandre Palermo.
19) O ideal é fazer a depilação a laser com médicos dermatologistas ou pelo menos em clinicas com um dermatologista responsável presente na clinica.
20) Outro problema comum é a falta de resultado e até o agravamento do problema, principalmente na região da face, em caso de uso de equipamentos inadequados para o tipo de pele e de pelos do paciente.
21) Depilar a região interna das nádegas com laser é procedimento oferecido em muitas clínicas atualmente, mas o risco de queimadura aumenta muito nessa área e em outras mais escurecidas. É necessário fazer um teste prévio, em uma área pequena de 2 cm e avaliar o resultado. O tipo de equipamento precisa ser especial e esta avaliação deve ser feita por um médico dermatologista.
22) Bons equipamentos e bons profissionais custam mais caro. Sempre veja as referências do local e dos profissionais.
23) Antes da sessão de depilação a laser, a mulher deve raspar a região a ser depilada um ou dois dias antes. Não se pode também tomar sol nos 15 dias anteriores e posteriores a cada sessão. Também não é permitida a aplicação de cremes a base de ácidos uma semana antes do procedimento.
24) Para garantir o sucesso com qualquer método de depilação, a pele deve estar sempre bem tratada. "O ideal é manter a pele hidratada. Alguns dias antes da depilação é aconselhado massagear delicadamente a pele com um esfoliante suave. Assim, os pelos desencravam e fica mais fácil a remoção", disse a dermatologista Eliandre.
25) Após o procedimento, o ideal é aplicar produtos que acalmem e tonifiquem a pele, além de evitar exposição ao sol em seguida, para não provocar manchas, e não usar roupas apertadas para não causar irritações


imagem:http://www.google.com.br.
fonte:http://www.terra.com.br/portal/

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Quero apenas ficar só.........

15:56:00 1 Comments
Quero apenas um momento, um tempo, um instante;
preciso ficar só,preciso pensar;
preciso rever meus valores,meus medos,minhas angustias;
quero tempo,quero espaço;preciso descansar minha mente;
necessito respirar ;minha alma esta aflita,meus pés cansados,
meu coração triste;
quero chorar,desabafar,quero gritar;
ei,me perdoe,mas hoje  quero apenas o  meu eu comigo,
temos muito a nos falar;
juntar pedaços,buscar motivos,apagar lembranças;
não quero ouvir ....preciso do silêncio,refletir,consertar;
apenas preciso ficar só.....e RECOMEÇAR..........




                                              

Me perdi nos meus sonhos...

14:32:00 0 Comments
Me perdi nos meus sonhos quando acreditei no teu amor;quando acreditei que os teus pés caminhavam em minha direção, quando acreditei que teus olhos olhavam para os meus e que suas palavras doces e lisonjeiras partiam do teu coração.E neste infinito mundo dos sonhos me despertei e descobri que teus passos se desviavam de mim,que teus olhos não me viam,e que suas palavras partiam do engano;foi neste momento que me encontrei na realidade da vida e pude entender que sonhos são sonhos, e que você foi apenas um sonho da realidade que eu um dia sonhei pra mim.


                                     

PEQUENOS SÁBIOS

13:23:00 2 Comments
Há quatro coisas na terra que são pequenas entretanto são extremamente sábias:



As FORMIGAS,criaturas sem força;todavia no verão preparam sua comida;

os COELHOS,criaturas de pequeno poder,contudo fazem suas casas nas rochas;
os GAFANHOTOS não tem rei,porem todos saem,e em bandos se repartem;
a LAGARTIXA apanha se com as mãos,contudo anda nos palácios dos reis;
Provérbios 30:24 ao 28.......


A sabedoria é dada aos pequenos, aos humildes e aos que sabem falar e ouvir em tempo certo.....

saúde íntima da mulher

05:17:00 1 Comments
Além do calor e umidade (você costuma ficar o dia todo com um biquíni molhado?), jeans apertado, depilação completa na região genital e o uso de produtos perfumados podem contribuir para o surgimento desse incômodo.Por dentro das doençasO verão é época de piscina, praia e, claro, muito calor. Cenário perfeito para férias ou, pelo menos, alguns dias de descanso ao sol. No entanto, essas circunstâncias escondem "inimigos" quase que invisíveis. São eles os fungos e bactérias que adoram se proliferar em um dos locais mais íntimos da mulher: a vagina.
A mulher que nunca sentiu coceira na vagina, com secreção esbranquiçada sem cheiro (parecida com nata de leite) e sensação de ardor, que atire a primeira calcinha. Esses são os sintomas da candidíase, uma infecção causada por fungos e muito comum na época do verão. E, na maioria das vezes, a culpa é nossa mesmo. É que muitas mulheres ficam com biquíni ou maiô molhados, o que facilita o meio quente e úmido ideais para a proliferação dos fungos na vagina.

O jeito é evitar que a roupa seque no corpo, fazendo trocas após cada mergulho. "É importante analisar bem a praia ou piscina freqüentadas para evitar locais poluídos e contaminados. A vulva pode contrair viroses, como o molusco contagioso, caracterizado por vesículas cujo centro parece um umbigo", avisa o ginecologista José Maria Soares Jr., professor do Departamento de Ginecologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Já a vaginose bacteriana é causada por bactérias, especialmente as anaeróbicas, sendo a mais comum a Gardnerella vaginalis. Nesse caso, o corrimento é acinzentado com odor desagradável, principalmente após a relação sexual, quando lembra cheiro de peixe. Segundo Soares, esse problema está bastante relacionado ao uso de roupas apertadas, como calças jeans, que não permitem ventilação local, facilitando a proliferação dessa bactéria na vagina.

Outra infecção comum é a tricomoníase, causada pelo protozoário Trichomonas vaginalis. Sexualmente transmissível, a doença pode ser assintomática. Quando apresenta sintomas, podem aparecer secreção amarelo-esverdeada com mau cheiro, coceira, irritação e inflamação na vulva, desconforto ao urinar e dor durante as relações sexuais.

Como acontece
A flora normal da vagina possui lactobacilos de Doderlein que mantêm a acidez ideal para defender naturalmente o ambiente vaginal contra a presença de bactérias e fungos. Na vagina existem ainda anticorpos e células de defesa que ajudam os lactobacilos a enfrentar os invasores indesejáveis e previnem o desenvolvimento das colônias de microorganismos causadores das infecções.

Os riscos para que esse sistema natural falhe estão ligados à falta de higiene da vulva, uso de roupas apertadas e de tecido sintético, alergia a determinados produtos perfumados (sabonetes e absorventes), baixa imunidade, alterações hormonais e uso de antibióticos, entre outros.

Cuide-se já
- Na praia ou piscina, evite permanecer de maiô molhado, pois a vagina fica abafada e úmida, facilitando a proliferação de fungos. Tenha sempre à mão outras peças para trocar após o mergulho.
- Cuidado com a depilação. Como se trata de um processo invasivo, deixa minúsculas lesões na pele, que fica desprotegida e exposta à contaminação. Por isso, evite depilar perto do dia de ir à praia ou piscina. Outra dica: nunca retire totalmente os pêlos, pois eles protegem a vulva.
- Evite calça jeans muito apertada. Além de dificultar a aeração na vagina, pode conter bactérias se usada várias vezes seguidas sem lavar.
- O uso de tecidos sintéticos é desaconselhável, pois impede a ventilação na vagina. Prefira calcinhas totalmente de algodão em detrimento daquelas que possuem apenas o forro com esse tecido.
- Lave as calcinhas com sabão de coco ou sabonete neutro. Evite amaciante e água sanitária nas peças.
- Os médicos asseguram que dormir sem calcinha é uma boa solução para arejar a região genital.
- Tome cuidado com os sabonetes íntimos, pois esse tipo de produto combate tanto os microorganismo nocivos quanto os necessários à vagina. Se usar, a quantidade deve ser pequena e enxágüe muito bem. Os sabonetes de glicerina são bem indicados pelos médicos.
- Evite excessos, como lavagens exageradas na vulva, que podem retirar a proteção natural da área.
- O uso de lenços umedecidos é liberado, desde que com parcimônia. É preciso checar se a mulher não tem alergia ao perfume do produto, pois podem provocar coceiras e lesões que são fontes de infecções.
- Evite produtos com perfume, como absorventes, papel higiênico e desodorantes íntimos, pois podem causar alergias.
- Nunca use ducha íntima e algo que introduza na vagina. A limpeza deve ser feita apenas na parte externa.
- Não esqueça: o papel higiênico deve ser usado de frente para a atrás.
- Não durma com absorvente íntimo. Ele deve ser trocado com regularidade.
- Lave as mãos também antes de ir ao banheiro. Isso evita a contaminação da vulva.
- Consulte o ginecologista a cada seis meses ou um ano para realizar exames ginecológicos de rotina. 
Não tenha vergonha nem complexo de cuidar da região genital como se deve. Afinal, é daí que vem uma das queixas mais comuns em consultórios ginecológicos: o corrimento. E se o problema é interno, não se pode menosprezar a parte externa do órgão genital feminino - que inclui grandes e pequenos lábios, períneo e pêlos - pois ela é a porta de entrada de agentes causadores de infecções. 

O ginecologista César Eduardo Fernandes, professor do departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina ABC, explica que o corrimento é uma denominação genérica para várias infecções vaginais, muito comuns na vida da mulher em idade sexualmente ativa. A causa mais comum é a infecciosa, desencadeada por fungos e bactérias. 
Especial para Terra
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